Seguimos de cuarentena en España (y a estas alturas en medio mundo) pero no por ello vamos a dejar de hacer cosas: hoy Emilio «El Ninja» Montesclaros y Braulio «El Muñeco» nos enseñan cuatro sumisiones desde la espalda y con Kimono: Mataleón, Corbata desde la Espalda, Arco y Flecha, y Triángulo desde la Espalda. Que os vaya bien a todos, y los que tengáis la suerte de que tenéis cómo entrenar en casa: ¡dadle duro!

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