salida de montada bjj

Hoy vemos una de las técnicas más importantes que hay en BJJ y por extensión en MMA, la salida de Montada, una posición tremendamente dominante bajo la cual no conviene estar mucho tiempo. Emilio Montesclaros nos enseña los errores básicos que no se deben cometer bajo la Montada y también a salir de ella mediante Recaptura de Media Guardia por Cuarto de Guardia (que para los que estáis empezando es tan sencillo como coger un pie).

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