Curso de Cinturón Blanco

Todas las técnicas fundamentales de nuestro canal de YouTube

Descripcion del Curso

En este curso veremos todos los conceptos y técnicas fundamentales necesarias para un cinturón blanco, desde que empezamos a entrenar sin ningún conocimiento previo hasta aprender a sobrevivir en posiciones desfavorables y empezar a conocer las sumisiones principales.

La organización por bloques permite tener un esquema claro de técnicas fácil de seguir para que en todo momento sepáis dónde estáis en vuestro aprendizaje.

Temario

ANTES DE EMPEZAR

MOVIMIENTOS BÁSICOS

PROYECCIONES (derribos)

-Proyecciones de pierna

-Otras proyecciones

POSICIONES

-Posiciones laterales

INVERSIONES / RASPADOS

PASES DE GUARDIA

SALIDAS (estamos abajo, defensivas)

ROTURAS / APERTURAS (estamos arriba, ofensivas)

SUMISIONES

DEFENSAS

Lleva tu BJJ al siguiente nivel

Aprende a tu ritmo y perfecciona tus técnicas. Totalmente en español.

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